روش های برای برطرف کردن سوگ بعد از مرگ فردی

در هنگام سوگ و فقدان فرد دچار واکنش هایی مانند غم ، افسردگی ، گوشه گیری می شود و اگر در این زمان فرد راهکارهای کنار آمدن با مرگ عزیزان از دست رفته را بلد نباشد امکان دارد دچار مشکلات روحی و روانی شدید مانند افسردگی و دیگر مشکلات روانی شود . 

به نقل از سایت مشاوره روانشناسی تلفنی فیلیا ، روش های کنار آمدن با مرگ عزیزان از دست رفته شامل این موارد است : به خود اجازه دهید فقدان را احساس کنید  . حمایت اجتماعی دیگران را بپذیرید ، در مورد روند سوگ واقع بین باشید  ، متوفی را به یاد آورید ، در موقع مناسب به مشغولیت های تازه بپردازید و روابط جدید را برقرار کنید . در واقع این توصیه های درمان سوگ به افراد کمک می کند ضمن قبول مرگ عزیز از دست رفته بتوانند هدف و معنی بهتری برای زندگی خود بیابند .

برای کسب اطلاعات بیشتر می توانید به لینک زیر مراجعه کنید :

www.heyvafamily.com/web/articles/view/338/روش-های-کنار-آمدن-با-مرگ-عزیزان-از-دست-رفته.html

تفاوت های فردی در پاسخ به مرگ عزیزان

 سوگ شامل مجموعه ای از احساسات ، افکار و رفتار های است که افراد در مواجهه با فقدان یا تهدید فقدان نشان می دهند . ضمن طبیعی و فراگیر بودن پدیده سوگ در تمام جوامع انسانی ، ابراز سوگ و فقدان در افراد مختلف بسیار متفاوت است در واقع تفاوت افراد در واکنش به سوگواری این است مردان کمتر از زنان ناراحتی و افسردگی خود را واضح نشان می دهند یا مرگ فردی که سال ها مریض بوده راحت تر از فردی است که به صورت ناگهانی خودکشی کرده است .

به نقل از سایت آموزش مهارت های زندگی فیلیا ، تفاوت افراد در واکنش به سوگ به دو دسته تفاوت های شخصی در واکنش به سوگ ، و تفاوت های موقعیتی در واکنش به سوگ تقسیم می شود .  

برای کسب اطلاعات بیشتر می توانید به لینک زیر مراجعه کنید :

www.heyvafamily.com/web/articles/view/336/تفاوت-افراد-در-واکنش-به-سوگ.html

افسردگی شدید

افسردگی یکی از بیماری های روانی است که شامل چند نوع است و خطرناک ترین نوع آن افسردگی ماژور است . برای تشخیص افسردگی ماژور باید فرد 5 مورد از 9 علائم و نشانه های ذکر شده در مقاله را به مدت حداقل دو هفته به صورت پشت سرهم داشته باشد .

به نقل از سایت مشاوره روانشناسی فیلیا ، افسردگی خیلی شایع است به همین دلیل به آن سرماخوردگی روانی  می گویند . علائم افسردگی ماژور شامل خستگی ، احساس غم ، احساس گناه ، فکر مرگ و خودکشی ، بی خوابی یا پرخوابی ، کاهش انگیزه و ... است . شیوع افسردگی ماژور تقریباً 7 درصد است ، هم چنین شیوع افسردگی ماژور در زنان 2 برابر مردان است .

برای کسب اطلاعات بیشتر می توانید به لینک زیر مراجعه کنید:

www.heyvafamily.com/web/articles/view/526/افسردگی-ماژور.html

بلوغ دیررس یعنی چه ؟

بلوغ طی چند سال صورت می‌گیرد ، که سن شروع آن در افراد مختلف متفاوت است. در دختران معمولا بین سنین 8 تا 14 سالگی و در پسران بین سنین 9 تا 16 سالگی اتفاق می‌افتد . البته ممکن است در برخی زودتر یا دیرتر از این سنین اتفاق بیفتد . وقتی دیرتر از بازه زمانی مطرح شده باشد به آن بلوغ دیررس می گویند .

به نقل از سایت روانشناسی خانواده فیلیا ، تعریف بلوغ دیررس یعنی این که تغییرات جسمی و هورمونی که باید با افزایش سن اتفاق افتد ، به موقع صورت نمی گیرد . هم چنین شیوع بلوغ دیررس در پسرها بیشتر از دخترها است معمولاً پسرانی که بلوغ دیررس دارند دچار احساس افسردگی می کنند و اعتماد به نفس کمتری دارند .

برای کسب اطلاعات بیشتر می توانید به لینک زیر مراجعه کنید :

www.heyvafamily.com/web/articles/view/521/بلوغ-دیررس-چیست.html

بلوغ زودرس یعنی چه ؟

بلوغ مرحله ای است که طی آن کودک به بزرگسالی می رسد بلوغ در اکثر افراد در محدوه سنی خاص اتفاق می افتد ولی اگر به هر دلیلی بلوغ زودتر از زمان مورد نظر شروع شود به آن بلوغ زودرس می گویند .

به نقل از سایت روانشناسی نوجوان فیلیا ، بلوغ زودرس به ظهور علائم بلوغ جسمی و هورمونی گفته می شود و به علت های بسیار مختلفی اتفاق می افتد . تعریف بلوغ زودرس در دختران به بلوغ قبل از 8 سالگی و در پسرها به بلوغ قبل از 9 سالگی گفته می شود . هم چنین شیوع بلوغ زودرس در دخترها بیشتر از پسرها است و دخترها بیشتر از پسرها به علت بلوغ زودرس دچار ناراحتی و افسردگی می شوند .

برای کسب اطلاعات بیشتر می توانید به لینک زیر مراجعه کنید:

www.heyvafamily.com/web/articles/view/519/بلوغ-زودرس-چیست.html