خواب بخش تفکیک ناپذیر حیات انسان است و هر فرد در حدود یک سوم از عمر خود را در خواب به سر می برد . خواب بر روی جسم ، روان و همچنین روابط اجتماعی انسان تأثیرات فراوانی دارد . مشکلات زمان بیداری می تواند کیفیت وکمیت خواب را تحت تاثیر قرار دهد و اختلالات خواب نیز می تواند روی عملکرد ، توانایی و سلامت فرد اثر سوء واضح و شدید بگذارد . اختلالات خواب مانند کم یا زیاد خوابیدن ، پریدن از خواب ،خواب سطحی و نرفتن به مرحله خواب عمیق و سخت به خواب رفتن است . علائم انواع اختلالات خواب مختلف است و به نوع مشکل خواب بستگی دارد .
به نقل از سایت مشاوره روانشناسی فیلیا ، افراد مشکلات مختلفی در مورد خواب دارند به عبارت دیگر از انواع اختلالات خواب و بیداری می توان به ؛ مشکل بی خوابی ، مشکل پر خوابی ، ناکولپسی ، اختلالات خواب مرتبط با تنفس ، اختلالات خواب و بیداری ریتم شبانه روزی ، نابهنجاری های خواب ، کابوس ، نشانگان پای بی قرار ، مشکل خواب به علت مصرف مواد و داروها اشاره کرد .
برای کسب اطلاعات بیشتر می توانید به لینک زیر مراجعه کنید :
www.heyvafamily.com/web/articles/view/286/انواع-اختلالات-خواب-و-بیداری.html